Balkan Fit Sport & Wellness Center, гр. Варна

От Balkan Fit Sport & Wellness Center, гр. Варна, смятат, че съвременният уелнес е успешна комбинация между движение, правилно хранене и иновативни технологии. Всичко това е в основата на дейността на центъра, който предлага спортни упражнения и натоварвания, неинвазивни процедури, изготвяне на индивидуални планове в областта на храненето и тренировките, както и консултации със специалист по социална и цифрова психология.

Основна мисия

Мисията, към която е насочил екипът на Balkan Fit Sport & Wellness Center своите знания и умения, е да помогне на клиентите да изградят хармония между тялото и ума, за да се чувстват по-млади, вдъхновени и по-свежи в ежедневието си.

Залага се на индивидуалния подход, на личните нужди и желания, за да се постигне премахване на стреса, на негативните поведения и навици. В изпълнението на тази задача се включва и безопасната, позитивна и мотивираща среда, която подкрепя общата цел – здраве.

Екипът вярва в това, че спортът и здравето са основата и началото на по-добър живот. Спазва се максимата, че да спортуваш не е мъчение, а удоволствие.

Екип от специалисти

В Balkan Fit Sport & Wellness Center – Варна работят специалисти, които са придобили своите познания, мотивирани от своя личен опит. Клиентите на центъра могат да разчитат на екип от:

• кинезитерапевти;
• психолози;
• консултанти по хранене;
• нутриционист, натуропат и биорезонансен терапевт;
• консултант по социална и цифрова психология;
• треньори.

Услуги в областта на спорта

В областта на спорта центърът предоставя следните услуги:

• Fat burning yoga – тренировка, която съчетава йога принципи със стегнати интервални серии за истинско изгаряне на мазнини. Тя е подходяща за хора, които искат движение, отслабване и стягане без груба натовареност, като в същото време търсят връзка с тялото, добра техника на дишане и по-осъзнат подход към физическата дейност.
• Fit body cardio – високоенергийна тренировка, която комбинира кардио движения с целенасочени упражнения за оформяне на цялото тяло. Подходяща е за предпочитащите динамика заедно със силово натоварване, за търсещите разнообразие и резултати, за начинаещи и напреднали, както и за трениращи, които се стремят към функционално, стегнато и красиво тяло.
• Hatha yoga – целта е постигането на покой и контрол, движенията са осъзнати, бавни и подредени. Дишането е в центъра на практиката, за да се намали стреса и изчисти ума. Развива се гъвкавост, стабилност и правилна стойка и се постига усещане за лекота, баланс и емоционално освобождаване.
• Lunch break spinning – тренировката е с времетраене 30 минути и в средата на деня. Насочена е към хора, които искат интензивна, резултатна и бърза тренировка по това време на деня. Изградена е от ускорявания, спринтове, катерения и ритмични серии. Подходяща е за хора с натоварен график, най-вече сутрин и вечер, за желаещите кратка, но супер ефективна спортна дейност, както и за онези, които искат атлетично тяло с минимално време.
• Power body – представлява мощна комбинация от Gymstick, гири и ластици, която активира всяка мускулна група и води до видима промяна в тялото за кратко време. Тренировката е високоинтензивна, тялото работи комплексно – ръце, кор, гръб, седалище, бедра - всичко е във фокуса едновременно. Подходяща е за желаещите бързо и качествено да стегнат тялото си; за любителите на силови и функционални тренировки; за търсещите предизвикателства и резултати; за начинаещи и напреднали, като натоварването се преценява индивидуално.
• Balkan athletics – обединява балкански ритми, динамичен танц и интензивни силови упражнения. Танцовите серии са съчетани с упражнения с гири. Тренировка за издръжливост, сила и координация. Подходяща за начинаещи и напреднали, които ще напуснат залата заредени с настроение и освободени от стреса.
• Dynamic pilates – тренировка, която обединява контролирани пилатес движения със силови и кардио елементи за по-интензивно стягане, подобряване на издръжливостта и изгаряне на калории. Предназначена е за хора, които търсят по-енергичен стил на пилатес; за трениращи, които искат да отслабнат и тонизират едновременно; за желаещите динамика, но безопасни и контролирани движения.
• Зумба – упражненията са под ритъма на латино музика, хип-хоп, регетон и елементи от танцови стилове. Движенията са подредени така, че едновременно да подобряват издръжливостта, координацията, тонуса и настроението. Зумба е подходяща за хора, които искат да отслабват чрез забавление, за любители на танца без професионален опит.
• Кръгова тренировка – състои се от поредица от станции от силови, функционални, кардио, стабилизиращи и експлозивни упражнения, които натоварват различни мускулни групи.
• Lunch break batuti – скачане на батути по средата на деня само за 30 минути. Упражненията са така структурирани, че едновременно стягат бедрата, корема, седалището и ръцете. Подходяща е за хора с натоварен график; работещи на бюро или под стрес; търсещите бърза, забавна и ефективна тренировка.
• Spinning club experience – тренировка, която съчетава високоинтензивно кардио, контролирани зони на натоварване и работа с пулс с цел максимално изгаряне на калории, подобряване на издръжливостта и по-силна долна част на тялото, допълнени от висококачествен звук, музика и треньор с микрофон.
• Стречинг и мобилност – тренировката обединява елементи от калистеника, функционални движения и техники за подобряване стабилността, подвижността и контрола над тялото.

Уелнес услуги

В областта на уелнес центърът предлага следните услуги:

• Emsculpt neo – неинвазивна процедура, при която чрез специално устройство се цели изгаряне на мазнини, оформяне на мускули, лифтинг на кожа и третиране на травми. Комбинира високоинтензивна фокусирана електромагнитна енергия със синергична радиочестотна технология.
• Exomind BTL – иновативна невромодулираща система на основата на неинвазивна мозъчна стимулация и невромускулна активация. Прилага се при стрес, тревожност, безсъние, хранителни зависимости и депресивни състояния.
• BTL limphastim – апарат за лимфен дренаж и пресотерапия, който работи с помощта на специални въздушни апликации, които създават ритмичен и прецизен натиск, имитиращ естествената работа на лимфната система. Подходящ е за хора, които имат проблем с отоци, лимфна тежест и задържане на течности; за активно спортуващи, които търсят по-бързо възстановяване; хора с целулит или забавена циркулация; за всеки, който иска да се освободи от напрежението и да усеща лекота в тялото.
• Visbody 3D scanner – сканира цялото тяло по отношение на изкривявания, стойка и композиция. Предлага най-високо ниво на точност в измерването на телесния състав. Чрез модерна 3D технология се създава визуализация на физиката на човека в реално време, като измерва процент мазнини, мускулна маса, симетрия и стойка.

Продукти

Продуктите DR.Balkan по собствена формула на основателката на Balkan Fit Sport & Wellness Center – Варна Симона Вълева и предназначени за регулация на тялото отвътре навън – за контрол на кръвната захар, апетита и метаболитното здраве, както и хранителна добавка за леко храносмилане, по-малко подуване и газове и за намален дискомфорт.

Работно време

Центърът работи всеки ден в седмицата от 07:00 до 21:00 ч.