Здравен и спортен център "Аякс", гр. Бургас

Здравен и спортен център "Аякс" е едно от най-предпочитаните места в гр. Бургас за любителите на спорта и здравословния начин на живот. Центърът предлага на своите посетители богат избор на активности в над 12 вида спорт. Оборудван е с уреди на водещи световни марки, разполага с просторни зали за групови занимания и модерни съоръжения. Професионални инструктори се грижат за изготвянето на индивидуални тренировъчни програми и хранителни режими.

Спортове и услуги:

• Фитнес:  оборудван е с качествени уреди за тренировка на всички мускулни групи.
• BodyBar - силови тренировки с метален лост с различни размери и тежест.
• Кардио фитнес: оборудван е с бягащи пътеки, крос тренажори, степ тренажори, велоергометри.
• M. I. T. MAX30 - multi functional interval training - интензивни тренировки, натоварващи цялото тяло чрез изпълнение на различни комбинации от базови упражнения за определено време с максимален брой повторения.

Аеробни спортове в Здравен и спортен център "Аякс":

• Тае Бо: представлява съчетание на няколко вида спорт, между които каланетика, бягане, аеробика, фитнес, и танц.
• Каланетика: упражнения за гъвкавост и сила и гъвкавост, чрез които се активизират най-големите мускулни групи.
• Боди Атак: елементи на степ-аеробиката, гирички, разтягане и разпускане в комбинация с упражнения за всички групи мускули.
• Аеробика: развива сила, гъвкавост и издръжливост. Един от най-ефективните спортове за укрепване на сърдечната дейност и изгаряне на излишните мазнини.
• Пилатес.
• Антицелолитна гимнастика.
• Kango Jumps.
• Fit Jumping: групови занимания на батути. Развива координацията и разработва всички мускули на тялото.
• Dncelo: dance fitness - средно до високо интензивна тренировка, която представлява съчетание между танц и фитнес упражнения.
• Енергийна гимнастика.
• Сутрешна гимнастика.
• Йога.
• Въздушна Йога - уникална техника, която изгражда силна и гъвкава мускулатура, облекчава болките в раменете, гърба и кръста.

Бойни спортове в Здравен и спортен център "Аякс":

• Карате Киокушин;
• Смесени бойни изкуства (MMA);
• MUAY THAI.

Други спортове:

• Скуош
• Тенис
• Зумба-фитнес
• Модерен балет
• Hip-Hop.

Удобства:

• Солариум.
• Сауна.
• Масажно студио.
• Съблекални.
• Бани.

Работно време на Здравен и спортен център "Аякс":

• понеделник - петък: от 07:00 до 22:00 часа;
• събота и неделя: от 08:30 до 20:30 часа.

Фейсбук страница: Спортен център "Аякс".