Фитнес център "Guging Jumping Fitness", гр. София

Фитнес център "Guging" предлага един по-различен поглед върху тренировките във фитнес залата. Guging-ът, известен още и като jumping fitness, представлява много динамична кардио тренировка, която се основава на подскоци с елементи на аеробни движения. Упражненията се правят на батути, които са специално предназначени за целта. Предимствата на този вид кардио тренировки са, че липсва "набиването" на долните крайници, няма го и натоварването в глезените и ставите. Над 400 мускула участват активно по време на една сесия, а изгорените калории са около и над 600.

Фейсбук страница: Фитнес център "Guging Jumping Fitness"