Дамски фитнес клуб "FitGirls" - Изток, гр. София

"FitGirls" е фитнес предназначен специално за жени. Една тренировъчна сесия е с продължителност от 30 минути. Тя замества цялостна 90-минутна тренировка. Програмата включва всички компоненти на високоефективната тренировка - загряване, аеробика, силови упражнения и разтягане. Студиото е оборудвано с апаратура от последно поколение. Апаратите са хидравлични и въздействат по щадящ начин на тялото.  Мазнините, които са устойчиви на упражнения и диети, се елиминират по естествен път. При тренировките по програма "FitGirls", съпротивлението зависи изцяло от скоростта - колкото по-бързо се движат спортуващите, толкова по-силно е то. Гравитацията не повлиява работата на съоръженията, по този начин се намалява възможността от травми. Упражненията на всяка станция продължават по 30 секунди. Програмата тренира всички мускулни групи, изгражда мускулна маса, подобрява метаболизма и дейността на сърцето.

Работно време:

понеделник - петък: от 08:00 до 14:00 часа  и от 15:30 до 20:30 часа;

събота: от 10:00 до 16:00 часа;

неделя: почивен ден.

Фейсбук страница: Дамски фитнес клуб "FitGirls"