Комплекс "JK Fitness and Wellness Complex", гр. София

Спортен комплекс "JK Fitness & Wellness NAUTILUS" е един от най-големите центрове, които предлагат тренировки по бодибилдинг и кондиционна подготовка и фитнес в София. И трите зони са модерно оборудвани с техника от последно поколение. Единствено в центъра, концепцията за модулно планиране на цялостната спортна подготовка е научно обоснована и патентована от доц. Юлиан Карабиберов. Тя е разработена от него и е основата на закони от квантовата физика. Ефективността на системата е многократно доказана от постигнатите резултати на спортуващите в центъра. Посетителите на спортния комплекс могат да се доверят на екип от професионални инструктори, за да планират ефективна и ползотворна тренировка.

Комплекс "JK Fitness & Wellness NAUTILUS" предлага следните възможности за тренировки:

Силов фитнес и бодибилдинг:

Зона свободни тежести:

• лежанки;
• пейки;
• лостове;
• дискове и дъмбели с тегло от 2 до 60 кг.

Зона машини:

• оборудвана с конвергент машини;
• изокинетични машини.

Зона за дами:

• съоръженията натоварват проблемните при жените (талия, седалище, прасци, бедра)

Кардио и функционален фитнес;

Кондиционна подготовка:

• машина Abs Solo;
• подвижни и въжени висилки (включително въртяща се);
• тренировъчна люлка;
• машина с теглещо въже;
• успоредки;
• инерционни машина и платформа;
• препятствия, конуси, маркери;
• скрипцови системи;
• Bulgarian Bag;
• платформи за скокове в дълбочина;
• пудовки, торби, дъмбели и меки с пясък;
• топки - медицински, меки кожени, плътни с вода и швейцарски;
• цилиндри с вода;
• въжета Battle rope;
• босу топки, боксови чували и круши с вода;
• разнообразие от ластици и експандери.

В центъра се предлага разнообразие от програми:

• изграждане на мускулна маса;
• отслабване чрез фитнес;
• подготовка на професионални спортисти;
• възстановяване и рехабилитация;
• забавяне на стареенето;
• за бременни;
• за подрастващи;
• изправителна гимнастика за деца.

Секторът за релакс включва:

• басейн;
• солариум;
• сауна и парна баня;
• електростимулация и масажи.

Други услуги:

• спортно диагностичен център;
• кабинет по кинезитерапия;
• онлайн магазин;
• колеж по спорт "Био Фит".

Работно време:

• понеделник - петък: от 07:30 до 21:30 часа
• събота и неделя: от 09:00 до 21:00 часа.