Програма за отслабване и здраве „ЛъкиФит", гр. Банско

Програма за отслабване и здраве ЛъкиФит - най-нежният начин за пълна промяна

Когато мислим за пълната промяна, от която тялото ни се нуждае, обикновено съзнанието ни започва да рисува апокалиптични картини. Мисълта за мъчителен глад, тежки лишения, непосилни тренировки и много, много воля, за да “превъзмогнем” себе си, обаче, не е точно най-добрата стартова позиция.
Не и ако искаме да направим отслабването здравословно, приятно и - най-вече - трайно.

Истината е, че единственият начин да започнем начисто е да го направим осъзнато и да изпитаме удоволствие от процеса.
И ако това ви звучи като научна фантастика, то е защото досега най-вероятно не сте имали насоките, стратегията и подкрепата, от които се нуждаете.

Програмата за отслабване и детокс ЛъкиФит в Банско е създадена точно, за да запълни тази празнина. Без глад, без стрес, без напрежение… И без да бързате да свърши.

Какви са принципите в програмите за отслабване на ЛъкиФит?

Макар и няколко на брой, отделните програми в ЛъкиФит се движат в рамките на една обща философия: балансирано, трайно, приятно и изцяло природосъобразно редуциране на теглото без рискове за здравето.

Тази концепция се реализира с помощта на няколко основни подхода, а именно:

• Балансирана диета с пълноценна храна, четири хранения дневно и общ калориен прием от 1 250 или 1 650 ккал на ден. Участниците не изпитват глад в нито един момент, а мускулната маса не се топи заедно с мазнините.
• Разнообразна програма от физически активности, които са преди всичко и най-вече приятни за участниците. Вместо монотонните фитнес тренировки, програмата включва занимания като конна езда, танци, йога, тае-бо или друго по избор.
• Всекидневни преходи в планината по маршрути, съобразени с физическата подготовка на участниците и водени от професионални планински водачи. Маршрутите се избират така, че да има редуване на терена и на натоварените мускулни групи.
• Ежедневни дихателни практики за отпускане, баланс и регулиране на кръвното налягане под формата на китайска дихателна гимнастика, водена от лицензирани специалисти.
• Постоянно лекарско наблюдение на участниците с включени медицински прегледи - общ медицински преглед, кардиограма, ехография на сърце и препоръчана диета за отслабване.
• Образователни лекции и беседи на теми, свързани със здравословно отслабване, превенция и контрол на наднормено тегло, функционално хранене и правилен двигателен режим.
• Терапевтични процедури за отслабване и детоксикация, включително професионални масажи, лимфен дренаж и използване на целия СПА комплекс на петзвездния апартхотел Лъки Банско, в който се настаняват участниците.

В края на програмата, участниците не само губят от 4% до 8% от телесното си тегло, но печелят нещо много по ценно: знанията, уменията и стратегията да подобряват фигурата си дълго, след като се приберат у дома.

Какви са различните направления в програмата за отслабване  в ЛъкиФит?

Както споменахме по-горе, участниците могат да избират между няколко направления на програмата Luckyfit, в зависимост от нуждите, целите и предпочитанията си.

Следвайки концепцията за холистичен подход и безстресови промени в ритъма на тялото, направленията идват със собствените си екстри и предимства:

• ЛъкиФит Редукция е базовата програма за отслабване, антистрес и детокс, в която има контролиран прием на калории и набор от физически активности според подготовката на участниците.
• ЛъкиФит Атлет е програма за тези, които обичат планината и искат да почувстват енергийната и мощ с ежедневни планински преходи до 6 часа дневно. Към нея има един цялостен и един частичен дълбокотъканен масаж.
• ЛъкиФит Релакс запазва физическата активност, здравословното хранене и подобряването в общия жизнен тонус, като премахва ограничението в калорийния прием. Подходяща е за хора, изложени на високи нива на стрес, преумора и бърнаут.

Всяка от програмите може да продължи 7 или 14 дни, като настаняването може да бъде както единично, така и двойно.

За тези, които желаят да се запознаят с методиката, без да правят дълги резервации, е създадена алтернативата ЛъкиФит Уикенд. Този тестов пакет следва графика на ЛъкиФит Стандарт и предлага бързо раздвижване, подобряване на тонуса и разтоварване на организма в рамките само на 3 дни и 2 нощувки.

Предимства на холистичния подход към пречистването и отслабването

Съществуват много тежки и рестриктивни режими, които обещават чудотворни резултати за фигурата. Лошото при тях е, че свалените килограми се връщат бързо, а на мястото на “разтопените” мускули се връщат само мазнини. Ако сте опитвали такъв вариант вече знаете, че ефектът е повече от разочароващ. От другата страна стоят чудодейните хапчета, добавки, процедури и интервенции, които ви обещават, че ще можете да изглеждате като холивудска звезда, докато покапвате пица на дивана. Отвъд сладките празни надежди, това е просто маркетингов трик за сметка на вашето здраве.

Най-накрая, пълната промяна идва в най-неочакваната форма. Там, където всички крайности са изчерпани и е нужно просто да се върнем към естественото състояние на тялото си - пълноценно нахранено, пълноценно раздвижено, пълноценно отпочинало и обичащо себе си.

Защото - да - трайното отслабване предполага промени в начина на живот. Но това не са промени, които трябва да ни плашат, а промени, които трябва да ни вдъхновяват.

А вдъхновението - то започва в ЛъкиФит и остава за цял живот!