Програма за отслабване, детокс и антистрес „ЛъкиФит", гр. Банско

Програма за отслабване и здраве ЛъкиФит - нежният начин за пълна промяна на физическата ни форма и емоционален комфорт

Когато мислим за пълната промяна, от която тялото ни се нуждае, обикновено съзнанието ни започва да рисува апокалиптични картини. Мисълта за мъчителен глад, тежки лишения, непосилни тренировки и много, много воля, за да “превъзмогнем” себе си, обаче, не е точно най-добрата стартова позиция.
Не и ако искаме да направим отслабването здравословно, приятно и - най-вече - трайно.

Истината е, че единственият начин да започнем начисто е да го направим осъзнато и да изпитаме удоволствие от процеса.
И ако това ви звучи като научна фантастика, то е защото досега най-вероятно не сте имали насоките, стратегията и подкрепата, от които се нуждаете.

Какво ни дава програмата
Програмата за отслабване, детокс и антистрес ЛъкиФит в Банско е създадена точно, за да запълни тази празнина. Без глад, без стрес, без напрежение… И без да бързате да свърши.

Какви са принципите в програмите за отслабване на ЛъкиФит?
Програмата ЛъкиФит следва следните принципи:

• балансирано, трайно, приятно и изцяло природосъобразно редуциране на теглото без рискове за здравето;
• много движение
• позитивни емоции.

Тази концепция се реализира с помощта на няколко основни подхода, а именно:
1.Балансирана диета с пълноценна храна, пет хранения дневно и общ калориен прием от 1 250 или 1 650 ккал на ден. Участниците не изпитват глад в нито един момент, а мускулната маса не се топи заедно с мазнините.
2.Разнообразна програма от физически активности, които са преди всичко и най-вече приятни за участниците. Вместо монотонните фитнес тренировки, програмата включва занимания като:

• Всекидневни горски или планински преходи по маршрути, съобразени с физическата подготовка на участниците и водени от професионални планински водачи. Маршрутите се избират така, че да има редуване на терена и на натоварените мускулни групи.
• Ежедневни дихателни практики за отпускане, баланс и регулиране на кръвното налягане под формата на китайска дихателна гимнастика, водена от лицензирани специалисти.
• Постоянно лекарско наблюдение на участниците с включени медицински прегледи - общ медицински преглед, кардиограма, ехография на сърце и препоръчана диета за отслабване.
• Образователни лекции и беседи на теми, свързани със здравословно отслабване, превенция и контрол на наднормено тегло, функционално хранене и правилен двигателен режим.
• Двигателна терапия и снемане на напрежението чрез йога, танци, комбинирана и водна гимнастика, неограничено ползване на термалната зона на хотела с вътрешни басейни, сауни, парна баня, фитнес, джакузи, приключенски душове;
•  Кулинарен демонстрационен курс за правилно приготвяне на храната с максимално запазване на хранителната стойност на продуктите. Познание за това кои групи продукти са препоръчителни и кои трябва да ограничим според калорийната им стойност и влияние върху теглото.
•  Тематични вечери с интересни теми, които са забавни и релаксиращи за участниците

Бонуси в програмата:
    • 10% отстъпка за повторно участие и безплатен класически масаж при 7 нощувки;
    • 10% отстъпка от цената на платени СПА терапии и подарък за спомен от програмата ни.
    • Тениски и шапка с логото на програмата за преходите в планината

Кога и къде се провежда програмата – график, продължителност, настаняване

• Програмата ЛъкиФит се провежда по график, описан в сайта, в периода от април до ноември. Продължителността на програмата с 5 или 7 нощувки. За най – ангажираните участници сме създали кратък тестови вариант за участие с 2 нощувки, който ще позволи да усетят духа на програмата.
• Настаняването е единично или двойно, в Студия Стандарт в апартхотел Лъки Банско СПА & Релакс 5*.

Защо препоръчваме да изберете програмата ЛъкиФит? Какви са предимствата на програмата в сравнение с многобройни други?

• Без Йо-йо ефект. Съществуват много тежки и рестриктивни режими, които обещават чудотворни резултати за фигурата. Лошото при тях е, че свалените килограми се връщат бързо, а на мястото на “разтопените” мускули се връщат само мазнини. Ако сте опитвали такъв вариант вече знаете, че ефектът е повече от разочароващ.
• Отслабване с ЛъкиФит - маркетингов похват или реалност? Част от участниците ни са пробвали да отслабват с чудодейни хапчета, добавки, процедури и интервенции, които ви обещават, че ще можете да изглеждате като холивудска звезда, докато похапвате пица на дивана. Отвъд сладките празни надежди, това е просто маркетингов трик за сметка на вашето здраве.
• Но не и с ЛъкиФит. Тук следваме цялостна концепция, която води до реални резултати, които стават видими още по време на програмата.
• Пълен глад или балансирано хранене? С ЛъкиФит се връщаме към естественото състояние на тялото си - пълноценно нахранено, пълноценно раздвижено, пълноценно отпочинало и обичащо себе си.

Ефектът от програмата

• В края на програмата, участниците не само губят от телесното си тегло и печелят нещо много по-ценно: знанията, уменията и стратегията да подобряват фигурата си дълго, след като се приберат у дома.
• ЛъкиФит въздейства успешно и върху хормона на стреса - кортизол, който влиза в  нормални граници и така се постига още един ефект за здравето.

Трайното отслабване предполага промени в начина на живот, които не трябва да ни плашат, а да ни вдъхновяват. А вдъхновението и грижата за себе си  започват в ЛъкиФит и остават за цял живот!