Дамски фитнес клуб "FitGirls" - Яворов, гр. София

Дамски фитнес клуб "FitGirls" е създаден специално, за да задоволи нуждите на жените. Предлага цялостна тренировка с 30-минутна продължителност. Програмата "FitGirls" включва всички компоненти на една стандартна високоефективна тренировка - загрявка, аеробна активност, упражнения за мускулна сила и разтягане. Тя замества 90-минутна тренировка в стандартна фитнес зала, за която се счита, че изгаря до 500 ккал. Клубът е оборудван с апаратура от последно поколение, която е лесна за използване от жени. При упражненията не са включени тежести, от значение е само скоростта - колкото по-бързо се движат спортуващите, толкова по-силна е съпротивителната сила. Упражненията на всяка една от станциите продължават 30 секунди. Програмата тренира цялото тяло, помага за изгарянето на калории, изгражда мускулна маса, подобрява сърдечно-съдовата система и метаболизма.

Работно време:

• понеделник - петък: от 08:00 до 14:00 часа и 15:30 до 20:30 часа;
• събота: от 10:00 до 16:00 часа;
• неделя: почивен ден.

Фейсбук страница: Дамски фитнес клуб "FitGirls"