Фитнес център "Easywayfit - хотел "Европа", гр. София

Фитнес център "Easywayfit - хотел "Европа", гр. София е част от веригата Easywayfit - Електрофитнес. Тя предлага на своите клиенти индивидуални методи на тренировка, като се прилагат комбинации от апаратни фитнес упражнения. Те са съобразени с персоналните цели и възможности на всеки един от посетителите на фитнес центъра.

Методи на тренировка в "Easywayfit - хотел "Европа":

Електрофитнес:

Представлява електрическа мускулна стимулация, съчетана с активна тренировка. Ненатоварващата гимнастика и подсилващите упражнения, комбинирани с електрофитнеса, изгарят мазнините десет пъти по-бързо. Всички мускулни групи се упражняват едновременно, което съкращава времето до една шеста в сравнение със стандартната фитнес тренировка.

Вибромасажна тренировка:

Whole body vibration - метод за тренировка, базиращ се на дългогодишни изследвания и с широко приложение не само във фитнеса и спорта, но и в областта на здравето като цяло. Използва ритмични бързи вибрации, които предизвикват интензивни мускулни съкращения. По този начин се тренира цялото тяло и се достига до бързи резултати: увеличаване на гъвкавостта и мускулната сила, намаляване на мазнините, премахване на целулита. Този метод влияе благотворно и върху стреса и напрежението, повишава метаболизма и води до общо физическо и психическо благосъстояние.

Пресотерапия:

Процес, известен още като линфодренен масаж. Спомага за премахване на целулит и редуциране на подкожните мазнини и излишната вода в организма.

EMS кардио тренировки:

Представлява съчетание между апаратна и базова кардио тренировка, чрез която се постига поддържане на добър тонус, повишаване на издръжливостта, увеличаване капацитета на белите дробове и подобряване на метаболизма.

Работно време:

• понеделник - петък: от 8:30 до 20:30 часа;
• събота и неделя: почивни дни.

Фейсбук страница: Easywayfit - Europe